Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо проводит эксперимент, чтобы узнать правду о сахаре. Он начинает есть только продукты с маркировкой «здоровое питание». В фильме показаны изменения в его теле и здоровье. Гамо исследует, как сахар скрывается в соках, йогуртах и мюсли. Он раскрывает факты о пищевой промышленности и о том, какие продукты на самом деле могут быть вредными. Фильм помогает понять, как правильно выбирать еду в супермаркетах.
