Headspace: руководство по медитации, 2021 — смотреть на английском

Headspace Guide to Meditation

Описание мультсериала

Анимированный сериал предлагает зрителям погрузиться в мир медитации, раскрывая техники, которые помогут справиться со стрессом и научиться ценить моменты благодарности. Каждая серия начинается с объяснения основ медитации и завершается практикой, что делает процесс обучения увлекательным и доступным. Этот проект станет отличным помощником для тех, кто хочет улучшить своё психоэмоциональное состояние и научиться расслабляться в повседневной жизни.