Headspace: руководство по медитации, 2021

Headspace Guide to Meditation

Описание мультсериала

На русском

Анимированный сериал предлагает зрителям погрузиться в мир медитации, раскрывая техники, которые помогут справиться со стрессом и научиться ценить моменты благодарности. Каждая серия начинается с объяснения основ медитации и завершается практикой, что делает процесс обучения увлекательным и доступным. Этот проект станет отличным помощником для тех, кто хочет улучшить своё психоэмоциональное состояние и научиться расслабляться в повседневной жизни.

In English

This animated series invites viewers to explore the world of meditation, revealing techniques that can help manage stress and cultivate gratitude. Each episode begins with an explanation of meditation basics and concludes with a guided practice, making the learning process engaging and accessible. This project serves as a great aid for those looking to enhance their mental well-being and learn to relax in everyday life.