Джеймс Уилкс, элитный тренер спецназа и победитель The Ultimate Fighter, отправляется в путешествие по миру, чтобы исследовать влияние диеты на здоровье и физическую форму. Он встречает элитных спортсменов, солдат спецназа, ученых и культурных икон, которые делятся своим опытом и взглядами на питание. Фильм поднимает вопросы о традиционных представлениях о диете и предлагает альтернативные подходы к питанию, которые могут изменить образ жизни и спортивные достижения.
